Za optymalny puls u dorosłej osoby uważa się 70-75 uderzeń serca na minutę. Zbyt wysokie tętno sporadycznie występuje u każdego i na ogół jest niegroźne. Czasami może jednak skutkować niebezpiecznymi zaburzeniami pracy serca. Wysoki puls możemy obniżyć prostymi domowymi sposobami.
Można natomiast spróbować ziół, które stosowane są jako wsparcie w przypadku zaburzeń endokrynologicznych, takich jak cytryniec chiński, kurkuma, berberys, mniszek lekarski czy łopian. Zioła te działają na wątrobę, jednak okazuje się, że mają także działanie wspierające tarczycę i jej funkcje wydzielnicze.
Są jednak sposoby, które pozwolą obniżyć zbyt wysoki puls: należy unikać wysokich temperatur, w szczególności upałów (serce bije szybciej, aby pompując krew na powierzchnię skóry wytworzyć pot, prowadzący do ochłodzenia organizmu; wypicie szklanki zimnej wody, wyjście na świeże powietrze oraz wzięcie kilka głębszych
Prolaktyna jest hormonem, którego produkcja odbywa się w przysadce mózgowej. Sama nazwa prolaktyny wywodzi się od pełnienia jej pierwotnej roli – laktacji.Oprócz tego jej działanie jest znacznie szersze, a rozpoczyna się od usprawnienia układu rozrodczego, po wpływ na naszą wewnętrzną aurę psychologiczną i regulację całego układu odpornościowego.
Terapeutycznie działa czosnek, siemię lniane, otręby. Zielona herbata obniża poziom cholesterolu i poprawia proporcje między jego frakcjami, a dzięki polifenolom chroni cholesterol przed utlenianiem się. Właściwości antyoksydacyjne mają też fermentowane produkty sojowe. Ryzyko miażdżycy zmniejsza niewielka ilość alkoholu.
jak obniżyć potas domowymi sposobami
